Tu fais passer les autres avant toi.
Tu dis oui alors que tu voudrais dire non. Tu as peur de décevoir, de perdre l’autre ou de provoquer un conflit. Tes besoins finissent par passer après.
Coaching individuel · Personnel & professionnel
Transforme-toi.
Prends enfin ta place.
Trois mois pour comprendre ce qui bloque, sortir de ce cercle vicieux et avancer vers ton objectif, celui qui compte pour toi.
Que ce soit une décision que tu repousses, une place que tu n’oses pas prendre, une relation dans laquelle tu t’oublies ou un objectif que tu souhaites atteindre. Prendre enfin ta place de leader. Faire des choix éclairés, en lien avec tes besoins profonds et ton intuition. Nous partons de ce que tu vis, de ce que tu traverses, et nous allons vers ce que tu souhaites vivre.
Avec Sandie · En visio · 500 € pour l’ensemble du parcours
SANDIE MÉDIUM
Mon carnet
de coaching
de coaching
Un objectif.
Trois mois pour avancer.
Trois mois pour avancer.
MES ENVIES · MES BESOINS
MES CHOIX · CE QUI PREND FORME
MES CHOIX · CE QUI PREND FORME
01 / MON OBJECTIF
Qu’est-ce que je souhaite
transformer ?
transformer ?
MON PROCHAIN PAS
Chaque petit pas compte.
Un espace pour poser, ressentir et faire avancer tes choix.
3 moispour faire évoluer ta posture
4 séances individuellespour travailler en profondeur et vaincre les blocages
1 objectifpersonnel ou professionnel
5 placespour un suivi individuel
Partir de ce que tu traverses
Tu n’as pas besoin de tout
comprendre pour commencer.
Tu as besoin d’un cadre pour déposer ce qui est trop lourd pour toi, prendre du recul, trouver les blocages et apprendre à avancer.
Tu tournes autour de la même décision.
Tu réfléchis beaucoup, tu demandes des avis, mais tu n’arrives plus à entendre ce qui te convient. Une transition ou une nouvelle étape te demande de choisir.
Tu portes trop, depuis trop longtemps.
Tu absorbes les émotions, tu anticipes tout, tu as du mal à relâcher. Tu voudrais retrouver de l’espace pour toi et apprendre à respecter tes limites.
Tu traverses une nouvelle étape.
Une séparation, un deuil ou un changement de vie ont déplacé tes repères. Tu veux retrouver une direction, sans te forcer à aller plus vite que ton rythme.
Affirmer ta légitimité.
Tu connais ton métier, mais tu hésites encore à assumer pleinement ta place. Le regard des autres pèse sur tes prises de parole et tes décisions.
Prendre une décision que tu repousses.
Un projet, une évolution d’activité ou une réorganisation demande de faire des choix. Tu peux distinguer ce qui est factuel, tes freins et ce que tu souhaites réellement développer.
Déléguer sans perdre la direction.
Trop de responsabilités ? Tu souhaites clarifier tes attentes, poser un cadre et laisser une place à l’autonomie de ton équipe.
Développer ton activité sans t’effacer.
Tu veux être plus à l’aise dans tes échanges commerciaux, reconnaître la valeur de ton travail et préserver du temps pour ta vie personnelle.
Cette liste est non exhaustive.
Nous choisissons ensemble un objectif prioritaire. Les sujets qui lui sont liés ont leur place : le fil reste clair, le travail s’adapte à toi.
Ce que nous allons faire évoluer
Mettre de la conscience
est un début.
Entre les séances, nous prenons le temps d’examiner, de voir ce qui change et de revenir sur les blocages.
Je t’aide. Je t’accompagne. Ensemble, nous avançons.
01
Mettre de la conscience sur ce qui se répète
Repérer les peurs, les habitudes et les réactions qui t’éloignent de ce que tu souhaites.
02
L’expression de toi
Exprimer tes besoins, poser une limite et prendre ta place, même lorsque cela te demande du courage.
03
Choisir avec plus de clarté
Faire la différence entre peur, émotion et intuition, puis confronter ton ressenti à ta réalité.
04
Retrouver tes propres repères
Savoir revenir à toi, ajuster tes actions et continuer à avancer au-delà de l’accompagnement.
Ma façon de t’accompagner
Le spirituel devient un outil
au service de ta vie.
Nous partons d’une problématique concrète. Les échanges, le ressenti, la médiumnité et le travail énergétique viennent éclairer ce que tu traverses et soutenir ce que tu mets en action.
Je ne déroule pas un protocole identique pour tout le monde. Je m’adapte à ce que je vois, à ton rythme et à ce dont tu as besoin pour avancer.
La team du ciel et moi mettons à ton service tous nos outils pour te permettre de te questionner, prendre du recul et choisir ce que tu souhaites en faire.
Un fil conducteur, à ton rythme
Quatre séances.
Du temps pour que ça prenne forme.
Des rendez-vous d’une heure, espacés d’environ trois semaines. Le travail continue au quotidien.
Observer & comprendre
Poser ton objectif, regarder où tu en es et repérer les schémas répétitifs. Donner une direction au parcours.
Un point de départ clair.Ressentir & expérimenter
Écouter tes besoins et tes réactions. Essayer une autre façon de répondre, de t’exprimer ou de prendre ta place.
Des premiers pas dans ta vie.Libérer & ajuster
Revenir sur ce qui te bloque encore, accueillir ce qui émerge et ajuster les actions à partir de ton expérience.
Un travail qui suit ton évolution.Intégrer & autonomiser
Reconnaître ce qui a changé, consolider tes ressources et choisir les repères que tu conserves pour la suite.
De quoi continuer par toi-même.Observer → Comprendre → Ressentir → Expérimenter → Libérer → Intégrer → Autonomiser
Ces étapes donnent un fil au travail. Leur place dans chaque séance s’adapte à ce que tu vis.
Entrepreneurs, entrepreneuses & dirigeants
Une posture plus claire.
Des décisions plus assumées.
Ta légitimité, tes limites, ta relation au regard des autres et ta capacité à choisir ont des conséquences dans ton entreprise.
Nous pouvons travailler un objectif lié à ta posture, à une décision, à la délégation, à la relation commerciale ou à ton équilibre. Puis regarder comment le changement se traduit sur le terrain.
01
MOI
Mes besoins, mes peurs, mes ressources.
02
MA POSTURE
Ce que j’exprime, ce que j’assume, ce que je décide.
03
LES CONSÉQUENCES
DANS MON ENTREPRISE
DANS MON ENTREPRISE
Mes relations, mes actions, mon organisation.
Des expériences d’accompagnement
Des changements qui s’effectuent
dans les petites et grandes décisions.
Voici des synthèses issues de mes coachings afin de donner un exemple concret.
Parcours anonymisés, synthétisés à partir des bilans de coachings précédents.
M.
Relations & place personnelle
Poser ses limites
Au départ : la peur de perdre l’autre et la difficulté à faire une place à ses propres besoins.
Dans le travail : revenir à soi, reconnaître les automatismes et expérimenter d’autres réponses.
Au bilan : davantage de recul, une capacité accrue à dire non et une plus grande liberté de choix.
C.
Équilibre & responsabilité
Gérer la pression
Au départ : un besoin de ralentir et la difficulté à s’autoriser pleinement ce repos.
Dans le travail : écouter le corps, utiliser la respiration et clarifier sa place professionnelle.
Au bilan : une autre lecture des situations et des ressources concrètes pour revenir à soi.
A.
Posture de dirigeant
Diriger en sachant déléguer
Au départ : un enjeu de légitimité, de direction et d’équilibre dans une étape professionnelle.
Dans le travail : assumer sa place, clarifier les responsabilités et entrer autrement en relation.
Au bilan : une légitimité plus affirmée et les premières actions d’une organisation plus partagée.
S.
Ressentis & discernement
Écouter son intuition
et rester libre de choisir.
Au départ : l’envie de mieux comprendre ses perceptions et de leur faire confiance.
Dans le travail : revenir au corps, reconnaître ses repères et questionner ce qui est perçu.
Au bilan : une confiance nouvelle et davantage de discernement pour choisir son prochain pas.
Tout ce qui t’accompagne pendant trois mois
Un suivi qui fait le lien
entre les séances.
En visio avec moi, environ tous les 21 jours. Pour comprendre, travailler et ajuster à partir de ce que tu vis.
Valeur : 480 €Un au début du coaching et un à la fin, pour éclairer ton objectif et mettre en perspective ton évolution.
Valeur : 90 €Des écoutes illimitées et des ressources à choisir selon tes besoins, pour prolonger le travail à ton rythme.
Valeur : 80 €Pour partager une évolution ou poser une question liée à ton objectif entre nos rendez-vous.
Une version personnelle ou professionnelle de 14 pages : objectif, besoins, intentions, affirmations, intuitions et ce qui prend forme.
Un repère complémentaire pour suivre les phases de la lune, poser tes intentions et observer ce qui évolue à ton rythme.
Je suis Sandie
Je t’aide à voir plus clair.
Tu reprends les commandes.
Médium et entrepreneuse, j’accompagne les personnes dans ce qu’elles traversent, ainsi que les entrepreneurs et les dirigeants dans leurs choix et leur posture.
Ce qui m’intéresse, c’est ce qui se passe dans ta vie : ce que tu n’oses pas dire, ce que tu portes, ce que tu voudrais changer et ce qui t’empêche de le faire.
Nous pouvons passer par l’échange, le corps, l’intuition et l’énergétique. Mon rôle est de t’aider à comprendre, à ressentir et à expérimenter. L’objectif est que tu retrouves progressivement tes propres repères et que tu puisses avancer en toute autonomie.
En savoir plus sur mon approche ↗Avant de te lancer
Les questions que tu peux te poser.
Et si je ne sais pas encore définir mon objectif ?
Tu peux venir avec une situation concrète et l’envie de la faire évoluer. Écris-moi sur WhatsApp ou par e-mail pour en parler. Si tu le souhaites, nous convenons d’un échange téléphonique. La première séance sert à clarifier l’objectif prioritaire.
Est-ce adapté à un objectif professionnel ?
Oui. Le parcours peut porter sur ta posture, une décision, ta capacité à déléguer, à prendre ta place ou à préserver ton équilibre. Nous relions tes ressentis aux faits et aux actions dans ton activité. Cet accompagnement ne remplace pas un conseil juridique, financier ou stratégique spécialisé.
Faut-il connaître la médiumnité ou pratiquer l’énergétique ?
Non. Nous partons de ce que tu vis. Je t’explique les propositions et tu restes libre de ce que tu souhaites explorer. Tu n’as pas de pratique à maîtriser avant de commencer.
Que dois-je faire entre les séances ?
Observer ce qui se passe, essayer les actions choisies ensemble et garder quelques notes si cela t’aide. Le carnet et les audios sont des ressources. Le travail s’intègre à ton quotidien, à ton rythme.
Comment fonctionne le suivi WhatsApp ?
Les messages concernent l’objectif du coaching et ce que tu expérimentes entre les séances. Ce suivi complète les rendez-vous ; il n’est pas une permanence. Les modalités de réponse sont précisées avant l’inscription.
Les audios sont-ils personnalisés ?
Tu as accès à la bibliothèque d’audios pendant les trois mois et tu peux les écouter autant de fois que tu le souhaites. La création d’audios personnalisés n’est pas comprise dans cette offre.
Quand commence le parcours ?
Le démarrage se fixe ensemble selon nos disponibilités. Les séances sont espacées d’environ trois semaines ; les dates sont convenues pour les trois mois de suivi.
Que puis-je attendre de ces trois mois ?
Un cadre individuel, des éclairages, des expériences et des ressources pour avancer vers ton objectif. Les changements dépendent de ta situation et de ton implication ; ils peuvent demander plus de temps. Nous faisons le point sur les évolutions et les ajustements utiles lors de la dernière séance.
Quel est le cadre de cet accompagnement ?
Il s’adresse aux personnes majeures qui souhaitent s’engager pour elles-mêmes. C’est un accompagnement personnel ou professionnel avec une approche intuitive et énergétique, hors psychothérapie. Il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Toute personne majeure et en capacité prend elle-même contact et réserve son rendez-vous.
Ton premier pas
Qu’aimerais-tu vivre autrement
dans trois mois ?
Écris-moi quelques mots sur ta situation et ce que tu souhaites faire évoluer. Nous verrons ensemble si cet accompagnement te correspond.
Tu préfères parler par téléphone ? Indique-le dans ton message.
Sans formulaire ni réservation d’appel · Sans engagement
WhatsApp : 06 61 60 05 98 · contact@sandie-medium.com